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适合午餐的快手鲍鱼捞饭

2022-03-19 10:41:07 鲍鱼,鲍鱼捞饭,捞饭,午餐,

适合午餐的快手鲍鱼捞饭的做法配料表

鲍鱼（土豪随意买）
米饭（看你饭量啊）
西兰花（若干朵）
料酒（少许）
蚝油（适量）
生抽（适量）
老抽（调色用不可多）
胡椒粉（一丢丢）
葱姜蒜碎（不喜欢的不用加）

适合午餐的快手鲍鱼捞饭的做法配料表

鲜活鲍鱼如果很难掰开去内脏，可烧水烫一下，就轻松掰开去除了，千万别拿刀拿剑地生抠猛打委屈自己

STEP1、步骤文字在图片

适合午餐的快手鲍鱼捞饭

STEP2、步骤文字见图

适合午餐的快手鲍鱼捞饭

STEP3、步骤文字见图

适合午餐的快手鲍鱼捞饭

STEP4、步骤文字见图

适合午餐的快手鲍鱼捞饭

STEP5、步骤文字见图

适合午餐的快手鲍鱼捞饭

STEP6、见图

适合午餐的快手鲍鱼捞饭

STEP7、步骤文字见图

适合午餐的快手鲍鱼捞饭

STEP8、步骤文字见图

适合午餐的快手鲍鱼捞饭

STEP9、文字见图

适合午餐的快手鲍鱼捞饭

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 主食家常菜

 适合午餐的快手鲍鱼捞饭

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粉丝虾麻燕淡水鱼香芋卷咖喱蟹清蒸草鱼鸡大腿螺蛳炸南瓜炒三丝大蛤红糖姜汤

广式鱼香茄子食材包操作说明

【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^这碗鱼香茄子，真的有鱼！茄子已经提前加工好，在家做一点不费油！这道菜在粤菜中也叫咸鱼茄子煲，爆香足量的葱、姜、蒜，用马鲛鱼干和鱿鱼丝干烹出鱼鲜，将烹熟的茄条裹上炒肉末，用酸甜口的秘制调味汁一起炖煮收浓，撒上小葱花，出锅后香气扑面袭来，绝对要配一大碗米饭才过瘾！食材包内含10件：主料：茄子条辅料：炒肉末调料：咸鱼丁&干鱿鱼丝、小洋葱块、蒜碎、姜末、香葱段、蚝油、生粉、秘制鱼香调味汁需自备：油、水保存期限：0-4℃午餐时候老公不在家，孩子不在家怎么办？别委屈自己做一份鲍鱼捞饭吧，好好吃饭。也适合孩子们的午餐。

香草可可牛乳塔

自制了香草精，就想做点啥呢。正巧孩子描述了一款甜品说以前吃过记得很好吃。那为娘就来复刻一下哈。孩子品鉴下来说，妈妈，就是这个味！午餐时候老公不在家，孩子不在家怎么办？别委屈自己做一份鲍鱼捞饭吧，好好吃饭。也适合孩子们的午餐。

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