主食家常菜黑椒鸡肉丸子蕃茄意面2022-03-19 10:41:07 意面,鸡肉,肉丸,丸子,肉丸子,鸡肉丸子,蕃茄,鸡肉丸, 黑椒鸡肉丸子蕃茄意面的做法配料表STEP1、将鸡胸肉洗净切丁,加盐、料酒、少许糖、半勺黑胡椒酱抓匀再倒入少许食用油再抓匀至粘稠感,放边上备用。 STEP2、热油,放入香菇丸子稍炒制一下。 STEP3、黑鸡枞焯水一下,(菇菌类我都习惯焯水一下再煮),锅中把丸子弄到旁边,把焯水好的黑鸡枞倒入,炒一下。盛出备用。 STEP4、锅洗净后,热锅冷油倒入腌制好的鸡胸肉。 STEP5、将鸡肉炒到变白时,倒入亨氏黑胡椒酱翻炒均匀。 STEP6、炒熟后把鸡胸肉盛出,偷偷试了一块不柴,很嫩又入味。 STEP7、把番茄划十字,放入开水中烫一下。 STEP8、蕃茄皮轻轻一拉,就轻松与果肉分离。 STEP9、再把蕃茄切成小丁,盛好备用。 STEP10、热油,放入切好的葱白珠,爆香。 STEP11、倒入切好的蕃茄炒匀出香味。 STEP12、倒入2勺的亨氏蕃茄沙司炒匀。 STEP13、加入1小勺白糖。 STEP14、加小半碗的水,放入少许盐、鸡精调味。倒入炒好的丸子和黑鸡枞。等汤汁浓稠便可盛出。美味可口的蕃茄酱煮好了。 STEP16、其间水烧开后,需再加入些凉水再烧开。煮至意面变白,如图。 STEP17、把面捞出,用凉开水冲凉,沥干,意面才Q。我喜欢直的意面,儿子喜欢螺旋状的通心粉。所以两种都煮。 STEP19、也可以淋些爆香的蒜末,蒜香、肉香、酱香,一囗咬入,囗感更有层次感,更有味 |
想到婆婆血压高,老爸血脂不正常,担心人老身体内悄悄地长着不知位置的血栓,所以,弄些纳豆,一家人吃,希望调理让家人更健康。这是小吃货要求准备的六一儿童节礼物之一,要求要有鸡肉和丸子。于是就有了这道菜。用亨氏的黑胡椒酱将鸡胸肉腌制一下,再煎制,入味好吃不柴。
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