主食家常菜花生酱千层发面饼:宝宝营养辅食食谱菜谱2022-03-19 10:41:07 花生酱,发面饼,花生,辅食,千层,面饼,菜谱,食谱,营养,千层发面饼, 花生酱千层发面饼:宝宝营养辅食食谱菜谱的做法配料表
花生酱千层发面饼:宝宝营养辅食食谱菜谱的做法配料表STEP1、将玉米油倒入面粉中用筷子搅拌均匀(这里的玉米油也可以用其他油代替,但是尽量选择气味清淡点的油),把酵母倒入温水(一定要是温水哦,水温过高会把酵母杀死的)中搅拌融化。将酵母水倒入面粉中,边倒边搅拌成絮状,然后用手揉合成光滑的面团。不同的面粉吸湿度不同,加水的时候可以少量多次,揉成的面团要柔软不粘手为宜。然后盖上保鲜膜,静置发酵至两倍大。 STEP2、这是发酵好的样子,手指上沾点干粉戳一下,这个洞不回弹就说明发酵好了。 STEP3、取出发酵好的面团揉匀,搓成条状,切成大小均匀的小剂子(我总是很手残,切不均匀) STEP4、将小剂子擀成薄饼,上面用刮刀抹上一层花生酱,不建议抹太厚,太厚饼会破掉。做这一步的时候建议案板上薄薄的抹一层油防粘。这里的花生酱是我自己做的,用起来更安心。正好家里的酱用完了,过几天再做的时候我会拍下来传个食谱的。 STEP5、抹完花生酱后把饼皮从一边慢慢卷起 STEP6、把上一步卷成的长条从一端开始卷起,最后轻压成饼。 STEP7、做好的饼胚盖上保鲜膜松弛十分钟。 STEP8、平底锅里薄薄刷一层油,开小火,将松弛好的饼胚放入,盖上锅盖,一定要全程小火。我这里用的是电饼铛,平底锅更好控制火候。如果喜欢吃芝麻可以在饼的两面薄薄刷一层水,裹上芝麻再烙会更香,可惜我家宝宝不喜欢吃,我就没放太多。 STEP9、一面煎熟了翻面盖盖继续煎,煎至两面金黄就可以出锅了。 STEP10、出锅了,饼皮酥脆,里面软软的,混合着花生的香气,我家两岁的暖心能直接吃两个。 |
超好吃的奶油冰棍,尝试过的所有配方中最好吃的奶油冰棍方子。我家的暖心是一个不喜欢吃米饭也不喜欢喝粥的小朋友,我只能换着各种花样给她做面食。从暖心开始吃辅食到现在有一年半的时间了,一天三顿饭至少有两顿是面食,也算是积累了点心得。这款小饼子外皮酥脆,内里非常柔软,而且花生有很高的营养价值,这样做不怕宝宝噎到卡到,推荐咀嚼能力够并且花生不过敏的宝宝尝试。
每天都给孩子研究做各种美食。就用简单的食材,简单的步骤,做出健康的美味。我家的暖心是一个不喜欢吃米饭也不喜欢喝粥的小朋友,我只能换着各种花样给她做面食。从暖心开始吃辅食到现在有一年半的时间了,一天三顿饭至少有两顿是面食,也算是积累了点心得。这款小饼子外皮酥脆,内里非常柔软,而且花生有很高的营养价值,这样做不怕宝宝噎到卡到,推荐咀嚼能力够并且花生不过敏的宝宝尝试。