2022-03-19 10:41:07 大麦,大麦茶,泡饭,麦茶,
STEP1、准备一碗米饭
STEP2、冲一杯大麦茶,泡两分钟,可以适当浓一点
STEP3、将茶水倒入碗中,在碗中放橄榄菜、切碎的辣白菜、老干妈和碎海苔
STEP4、拌好开吃!
女性需要补铁,最好的方式就是食补,铁含量最佳的食材要属菠菜动用一切身边小菜的懒人绝招
馄饨可提前包好放冰箱冷冻保存,是冷冻,冷冻,不是冷藏,早晨起来直接煮熟当早餐,很快手动用一切身边小菜的懒人绝招