点心家常菜生酮低碳布朗尼蛋糕2022-03-19 10:41:07 蛋糕,布朗尼蛋糕,布朗尼, 生酮低碳布朗尼蛋糕的做法配料表
STEP1、黄油到手指可戳入程度,可用微波炉5秒5秒。入花生酱、榛子酱、代糖。 STEP2、可可脂隔水融化,加入可可粉,用蛋抽搅拌均匀。 STEP3、混合黄油糊和巧克力酱,用蛋抽搅匀。蛋液分三巧克力黄油糊。用蛋抽搅匀,避免水油分离。 STEP4、筛入椰子粉,用刮刀拌均匀,加入坚果碎翻拌均匀。 STEP5、放入250克吐司模具中,表面用坚果装饰。 STEP6、165度烤箱预热后,将蛋糕放入烤箱烤15分钟,取出后晾凉,放冰箱冷藏几小时后再切会比较平整。 STEP7、我用的可生食鸡蛋,其他材料全是熟的,其实不烤也没问题,下次试试不烤直接冷藏 |
儿子从来不稀罕吃奶油蛋糕,但是这个巧克力蛋糕真的是让他欲罢不能()小酮人的脂肪炸弹,低碳人士也能吃的小甜点。个蛋糕热量1800大卡左右,可分成10小块,吃两块就很满足了。小块180千卡,脂肪16.5,蛋白质4.5,净碳1.5
偶然偶得小酮人的脂肪炸弹,低碳人士也能吃的小甜点。个蛋糕热量1800大卡左右,可分成10小块,吃两块就很满足了。小块180千卡,脂肪16.5,蛋白质4.5,净碳1.5