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卤味家常菜卤蛋2022-03-19 10:41:07 卤蛋, 卤蛋的做法配料表
卤蛋的做法配料表STEP1、鸡蛋洗净备用
STEP2、卤料泡水备用（这个是老板配好的）也可以去买现成的卤料
STEP3、加入水煮
STEP4、鸡蛋放入
STEP5、盖上盖子煮熟
STEP6、滚开后煮几分钟拿出来放入冷水中
STEP7、把鸡蛋壳敲碎，这样会更入味，然后在卤料水里加适量盐（最好咸一点）加适量酱油煮半个小时左右，然后煮好的鸡蛋泡在卤水里过夜（会更入味）
STEP8、第二天捞出来的成品，入味了很好吃呢
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香肉丝，女儿很喜欢。她问我，香肉丝？这道菜实际上是叫腴香肉丝，形容其丰腴美味，香一说实以讹传讹。鸡营养价值1、鸡几乎含有人体必需所有营养物质，如白质、脂肪、卵素、卵磷脂、维素和铁、钙、钾，因此被人们称作“理想营养库”。2、鸡含有重要营养物质，还以帮助我们补充铁元素缺少。3、鸡氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需氨基酸。所以，将鸡与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者物利用率。4、鸡白质对脏组织损伤有修复作用，卵磷脂。还提高人体血浆白量，增强肌体代谢功能和免疫功能。5、鸡含有以有效帮助我们预防癌症物质。6、鸡对神经系统和身体发育有很大作用，其含胆碱改善各个年龄组记忆力。
如果盆友们有吃健身餐增肌减脂餐，一定对这道食材再熟悉不过，我把它列为我的年度十大最爱食材之一，来欢迎鸡胸肉隆重登场。今天和大家分享我每次必用的鸡胸肉腌制方法，三步搞定。鸡营养价值1、鸡几乎含有人体必需所有营养物质，如白质、脂肪、卵素、卵磷脂、维素和铁、钙、钾，因此被人们称作“理想营养库”。2、鸡含有重要营养物质，还以帮助我们补充铁元素缺少。3、鸡氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需氨基酸。所以，将鸡与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者物利用率。4、鸡白质对脏组织损伤有修复作用，卵磷脂。还提高人体血浆白量，增强肌体代谢功能和免疫功能。5、鸡含有以有效帮助我们预防癌症物质。6、鸡对神经系统和身体发育有很大作用，其含胆碱改善各个年龄组记忆力。
