海鲜家常菜香辣梭子蟹2022-03-19 10:41:07 梭子蟹,香辣梭子蟹,香辣,梭子, 香辣梭子蟹的做法配料表
STEP1、先清洗一下梭子蟹,刷子刷干净,把腮什么的都处理掉,大钳子可以单独剪下来。洗了很多蟹,但我只挑了四只大的、壮的用来炒,剩下的我都清蒸了。 STEP2、洗好处理干净的蟹对切,放旁边备用。然后切姜丝、葱段、大蒜头、青椒等备用。 STEP3、起油锅,放入姜丝、一部分葱白、蒜头爆香,然后放入梭子蟹煸炒一下,差不多蟹壳变色的时候,然后再放适量料酒、生抽、蒸鱼豉油(蚝油放一点也提鲜哦、郫县豆瓣酱两勺、一点点糖,然后煸炒入味,可以再加入少许水 STEP4、等煸炒的快要好之前加入青椒,有红椒的话也可以放,主要为了搭配好看,可以再适量放一点十三香,翻炒加入葱花,就可以准备出锅开吃啦好吃到舔手指哦 |
不知道大家喜不喜欢吃梅干菜,在我记忆里梅菜扣肉、梅菜烧饼、梅菜肉包……等等一切有梅菜的食物我都觉得极香!梅菜比较干适合搭配肥瘦相间的五花肉煎炒,五花肉炒出的香油贴合每一片梅干菜,肉瞬间不油腻了,梅干菜的香味湿度也出来了,一直以来它们都是神仙搭档详细教程如下图,喜欢吃梅干菜的朋友可以试试,绝对好吃!算是在海边长大的人,所以对海鲜一直很热爱,正好又是一年吃蟹的时候,必需要做一盘啊
西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。也叫宝葫芦,常吃常营养,热量只有19千卡,与西红柿、黄瓜持平,蛋白质、脂肪含量很低,而纤维素却很高,可以加快肠道蠕动,吸附肠道多余的油脂,减少肠胃对油脂碳水的吸收,改善便秘。所以是具有高价值的减肥蔬菜。算是在海边长大的人,所以对海鲜一直很热爱,正好又是一年吃蟹的时候,必需要做一盘啊