STEP1、把蟹棒解冻，软化

STEP2、斜刀切两半

STEP3、烤盘铺上锡纸，倒入蟹肉棒，淋上少许油拌匀

STEP4、把调料都撒进去拌匀，主要是辣椒粉，其他调料根据自己口味添加

STEP5、拌匀后散开，195-200度烤十分钟左右，烤的时候多观察，避免糊掉

STEP6、出锅装盒，明天上班吃。