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海鲜家常菜


清蒸海鲈鱼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


清蒸海鲈鱼的做法配料表

  • 鲈鱼 (1条)
  • 葱(大葱) (半根)
  • 姜 (一小块)
  • 蒸鱼豉油 (2勺勺)
  • 食用油 (适量)
  • 盐 (少许)
  • 蒜 (3瓣)

清蒸海鲈鱼的做法配料表

1.切记,蒸鱼的鱼一定要新鲜!!!2.蒸鱼时间不宜过久,可观察鱼肉变成白色没有血丝即可关火。后面还有虚蒸,所以不用担心不熟,不然鱼肉老了就不好吃了。3.一定把蒸出的水倒掉,这一步很关键,可以减少腥味。4.蒸鱼鼓油也可以用生抽代替,但蒸鱼鼓油更好,我用的是李锦记的。5.第7步有人是是直接把热油浇到铺满葱蒜的鱼身上,但是我觉得需要更多油,且葱香不能完全激发出来。如果葱比较少可以直接浇油。好了,如果有不清楚的可以问我哈!希望大家可以喜欢这个菜谱。

STEP1、姜洗净切丝备用。蒜瓣剥皮切末备用。大葱取半根切段改丝备用(不会的切斜片改丝也可以。

清蒸海鲈鱼

STEP2、鱼刮鳞去腮和牙齿内脏,处理好洗净。(超市或者市场一般也可以帮做这一步,只需要回家后把没处理好的再次处理干净即可。

清蒸海鲈鱼

STEP3、鱼背上斜着划上几刀,塞入姜丝,鱼肚里也放入两三根姜丝。鱼背两面和鱼肚里细细抹上一层薄盐,腌10分钟。

清蒸海鲈鱼

STEP4、蒸锅加水盖上盖子等待烧开。

清蒸海鲈鱼

STEP5、水开时放入蒸锅上层,大火蒸5-6分钟后关火。

清蒸海鲈鱼

STEP6、取出上层蒸笼,把鱼盘端出,倒掉里面的水。(这个水很腥,一定要倒掉)然后重新把鱼盘放回蒸锅上层虚蒸。

清蒸海鲈鱼

STEP7、旁边锅烧干,转中火,倒入切好的葱姜蒜,翻炒至葱变软,微黄。浇入旁边蒸锅里的鱼盘中。

清蒸海鲈鱼

STEP8、鱼身上均匀加入两勺蒸鱼鼓油即可。因为我家瓷盘太大,无法放进蒸锅,只好把鱼尾切段,换了个盘蒸。

清蒸海鲈鱼


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