|
海鲜家常菜虾仁香菇蒸蛋2022-03-19 10:41:07 香菇,虾仁,蒸蛋,香菇蒸蛋, 虾仁香菇蒸蛋的做法配料表
虾仁香菇蒸蛋的做法配料表STEP1、为了监测血糖情况，准备了强生的血糖仪。餐前、餐后各进行一次测量，可以根据血糖波动的情况来调整每天的饮食，选择升糖指数比较低的菜式。强生血糖仪操作起来非常方便，还有配套的收纳盒哦
STEP2、强生血糖仪独有的彩易安色彩识别技术，可以根据颜色指示轻松读懂血糖值，简单方便，无需校正码。长辈再也不用依赖别人帮助读示数，可以说非常适合爸爸妈妈们啦。
STEP3、准备好原料
STEP4、将鸡蛋打散，加入温水、盐
STEP5、倒入蒸碗中，用厨房纸巾吸干净表面的泡沫，覆盖保鲜膜。
STEP6、蒸锅水烧开，上汽后加入蒸蛋碗。蒸13分钟
STEP7、蒸蛋的时候将香菇煮熟，凉水下锅，水开后煮3分钟即可。
STEP8、将虾去壳取出虾仁，香菇切小块儿，葱切碎
STEP9、蒸好的蛋羹已经凝固，取出，摆上虾仁和香菇，再上锅蒸3分钟
STEP10、蒸到虾仁变色即可。在准备一份酱汁，一勺生抽加一勺开水调匀。
STEP11、淋入酱汁就可以食用啦
|
丝瓜,油,大蒜,盐,姜,鸡精婆婆是个特别注重养生的人，也格外爱惜自己的身体。随着年龄越来越大，年过六十的她也无法控制身体各方面自然的衰老，近年来血糖也渐渐有点高，为了让婆婆能每天了解血糖变化情况，准备了强生稳捷品牌的稳悦智佳血糖仪监测血糖。只需0.4微升微量采血，操作方便，示数清晰，超大字体显示，非常方便啦。每日监测血糖，同时选择适合的饮食，也有助于控制血糖情况。蒸蛋是我们家餐桌上经常出现的家常美食，滑嫩的蒸蛋不仅热量低，做起来也很快手。看似清淡却很鲜美，这次我还特意搭配了虾仁和香菇，都是一些低GI（升糖指数）的食材，做了这道虾仁香
原本很爱的一道暖汤。因为听说菠菜和猪血都很补血，猪血还有润肠排毒的功能。不过也有很多人说猪血很脏。可以找到的资料都是中医传统流传下来的，并没有科学验证。所以还是慎重，至少不要吃的太频繁吧。婆婆是个特别注重养生的人，也格外爱惜自己的身体。随着年龄越来越大，年过六十的她也无法控制身体各方面自然的衰老，近年来血糖也渐渐有点高，为了让婆婆能每天了解血糖变化情况，准备了强生稳捷品牌的稳悦智佳血糖仪监测血糖。只需0.4微升微量采血，操作方便，示数清晰，超大字体显示，非常方便啦。每日监测血糖，同时选择适合的饮食，也有助于控制血糖情况。蒸蛋是我们家餐桌上经常出现的家常美食，滑嫩的蒸蛋不仅热量低，做起来也很快手。看似清淡却很鲜美，这次我还特意搭配了虾仁和香菇，都是一些低GI（升糖指数）的食材，做了这道虾仁香
