海鲜家常菜蒜蓉花甲2022-03-19 10:41:07 花甲,蒜蓉,蒜蓉花甲, 蒜蓉花甲的做法配料表
蒜蓉花甲的做法配料表STEP1、每次都忘了拍照,实在是不好意思!制作步骤:1,花甲的处理也很重要,花甲买回来放入流水里面冲洗一下,然后冷水下锅,煮至全部开口以后清水冲洗,多冲洗几遍,在超市买的基本上都有沙,所以一定要冲洗,否则吃起来磨牙。之前我都是一个一个洗的,今天买的比较干净。(还有一种方式,直接把花甲沥干水以后直接放锅里炒,干炒花甲,炒至开口,冲洗干净,这个方法也好用!)沥干水分备用!2,材料准备:蒜:剥干净了用调理器打成蒜蓉小米椒:切碎,或者用料理机打碎,不需要太碎的,大块一点就行(小米椒粘到手上很辣,所以喜欢用料理机)姜:不爱吃姜的切块或丝,爱吃的可以切末葱:切2厘米大小的段3,上锅炒大火,锅热放油,倒入蒜蓉、小米椒、姜(爱吃麻的人可以加花椒一把,我只爱辣不爱麻)爆香,加一大勺耗油,翻炒3秒,炒匀,加花甲,炒匀后,加海鲜酱油,翻炒加葱段出锅啦!三个字,超好吃!!! |
家常味道,制作简单。香料不必受局限,用自家平时常用的几种即可。今天去超市,看到花甲还不错,就挑选一些,晚上吃,感觉还不错,特此分享一下!其实有些菜个人觉得调料上越简单反而越美味,调料多了其实不一定好吃,纯属个人意见!不过也是根据菜来定的!
蓝莓中花青素和黄酮的含量非常之高,具有抗氧化、保护视力、增强免疫力等功效。蓝莓制成酱,口感也更好些,而且吃法多样!可以直接拿勺子吃或者拌酸奶、抹面包,自由发挥哈!在制作过程中没有称量具体克数,这个方子中就没写具体的克数,嗯...“适量”真的是“博大精深”啊!就当是和大家分享一下制作过程吧!今天去超市,看到花甲还不错,就挑选一些,晚上吃,感觉还不错,特此分享一下!其实有些菜个人觉得调料上越简单反而越美味,调料多了其实不一定好吃,纯属个人意见!不过也是根据菜来定的!