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蓝莓香蕉自制酸奶水果捞

2022-03-19 10:41:07 酸奶,水果捞,水果,香蕉,蓝莓,自制酸奶,酸奶水果捞,

蓝莓香蕉自制酸奶水果捞的做法配料表

酸奶（250克）
香蕉（1根）
蓝莓（10颗）
酸奶发酵粉（1克）
核桃（少量）

STEP1、准备好小奶锅把内胆洗净晾干没有水珠

蓝莓香蕉自制酸奶水果捞

STEP2、放入100毫升奶，加入一小袋一克的乳酸菌。搅匀。放入150毫升的奶。搅拌均匀。定时6-8个小时。

蓝莓香蕉自制酸奶水果捞

STEP3、放入自己喜欢的食材就做好啦也可以放入麦片，非常的营养健康。而且早上吃省时省力。

蓝莓香蕉自制酸奶水果捞

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酸汤牛肉火锅

1、切牛羊肉时，最好是垂直于肌肉纹理下刀。切猪肉时，最好是平行于肌肉纹理下刀。切出来的肉片口感才好，吃起来嫩滑。2、牛肉腌制时，先放油再放盐。如果先放盐，则会导致牛肉水分流失。先放油，以锁住水分。处理过的牛肉吃起来口感更好。3、熬制牛肉火锅汤时，以加入新鲜的木姜子。蘸料里也以加入木姜子油。是贵州黔东南苗族地道的吃法。因为我女儿不喜欢木姜子的道，所以我没有放。4、牛肉片稍微烫一下，煮熟就以吃了，吃起来嫩滑。切记不煮太久了，否则肉质老，口感差。5、火锅配菜以根据自己的喜好更。5、如果吃不惯折耳根的道，蘸料里以当当当特别喜欢吃水果捞，然而外面买的酸奶很多都是有添加剂或者是糖。减肥的我虽然爱喝但是也有顾忌。就萌生了自己做酸奶的想法

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吃多雪糕怕发胖，不如试试雪葩吧不加一滴奶，也有雪糕般好滋味。只需一口就能让你的夏天回归冰点。这样低卡的治愈系冰品，减肥党舍得错过吗当当当特别喜欢吃水果捞，然而外面买的酸奶很多都是有添加剂或者是糖。减肥的我虽然爱喝但是也有顾忌。就萌生了自己做酸奶的想法

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蓝莓香蕉自制酸奶水果捞

蓝莓香蕉自制酸奶水果捞的做法配料表

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