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我的月子餐+哺乳期食谱


2022-03-19 10:41:07 ,,,


我的月子餐+哺乳期食谱的做法配料表

  • 小母鸡 (1只)
  • 姜 (3块)
  • 鲫鱼 (3条)
  • 白豆腐 (2块)
  • 葱 (2根)

我的月子餐+哺乳期食谱的做法配料表

因为月子里很少玩手机,也没有拍很多的菜谱,后期会记录更多的哺乳期菜谱。

STEP1、今天宝宝满月了,代表出月子。老家的风俗是要炖只母鸡汤吃。

我的月子餐+哺乳期食谱

STEP2、鲫鱼豆腐汤超级下奶的

我的月子餐+哺乳期食谱

STEP3、刚生完宝宝的第一周天天都要吃的红糖水鸡蛋,可以帮助排恶露还可以补气血。

我的月子餐+哺乳期食谱


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