2022-03-19 10:41:07 泡芙,
STEP1、黄油,水,糖,盐锅中加热到沸腾,锅离开炉子,加入过筛的面粉,混合再上炉,小火,一直翻搅直到过低,有层膜
STEP2、蛋液分次混合
STEP3、筷子横向提起,有大三角,能缓慢掉落
STEP4、装入裱花袋
STEP5、挤出,形状自己把握好
STEP6、烤箱220预热,先200度烤15分钟,再180烤15分钟
STEP7、烤好之后不要马上拿出,玻璃门开小缝,10分钟左右
松茸的最家常最美味做法之一。气孔还算成功,可以填充奶油等各种自己喜欢的酱
3分练,7分吃。说的就是要吃好,才能事半功倍上达到减脂效果。吃的太枯燥,锻炼就缺乏激情,运动的动力就是为了吃好吃的,不是吗?一日四餐不会吃?那就看看照片,学会摆盘吧。颜色鲜艳才更有食欲与运动的热情。减脂不再是一件难事。气孔还算成功,可以填充奶油等各种自己喜欢的酱