其他家常菜雪莲果汁2022-03-19 10:41:07 果汁,雪莲,雪莲果, 雪莲果汁的做法配料表
雪莲果汁的做法配料表STEP1、拿一只料理盆,装上凉开水,撒盐,待盐完全溶解。 STEP2、洗干净雪莲果,削皮,切块,放入盐水中。 STEP3、过5分钟,取出盐水浸泡过的雪莲果,切小块,放入榨汁机。 STEP4、在雪莲果中加入柠檬汁、水,料理机搅拌好即可食用,尽量即榨即食,容易氧化变绿。 |
蕃茄的好处非常多,不得不提的是番茄红素(Lycopene),它是类胡萝卜素的一种,是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力,对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果,还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称,被誉为“21世纪保健品的新宠”。它是自然界中最强的抗氧化剂,其抗氧化作用是-胡萝卜素的2倍,VE的100倍。而且番茄红素没有任何副作用,非常适合长期保健服用。 这么好的食材,关爱健康的我们又怎能错过呢!简单的果汁,雪莲果益气养颜、润肠通便、低热佳品。 尽量即榨即食,容易氧化变绿!!
试过几种鱼籽的做法,都不太理想,所以就试着和豆腐一起煲汤,果然味道不错!简单的果汁,雪莲果益气养颜、润肠通便、低热佳品。 尽量即榨即食,容易氧化变绿!!