其他家常菜 |
简单快手的下饭小凉菜,夏天吃再适合不过了。冷藏后更好吃。黄瓜要用皮薄清脆的那种,美国超市常见的那种深绿色大粗厚皮黄瓜不适合做这个,只适合腌黄瓜条。我买的那种迷你小黄瓜,或英国黄瓜。醋多放点好吃,酸辣为主,略甜。新鲜甜玉米,纯净水,冰糖粉,鲜牛奶(可不加,加牛奶要减适量纯净水量)
牛肉能为人体提供非常丰富的蛋白质,并且它含有多种的氨基酸,它的氨基酸比例与人体比较接近一些,也更容易吸收,因为它含丰富的蛋白,所以它对于增长肌肉、增长力量特别有效,对于健身的人一般建议提高这种蛋白的含量,从而能够使我们的肌肉力量以及训练能够坚持更久,可以能够增加免疫力,促进滋生蛋白的新陈代谢,并且它能够缓解训练后的肌肉紧张。我女儿小时候学舞蹈,舞蹈老师就说你尽管给她吃牛肉,多吃点,所以这个饭就一直是她牛肉餐的其中之一了新鲜甜玉米,纯净水,冰糖粉,鲜牛奶(可不加,加牛奶要减适量纯净水量)