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快捷营养早餐三明治


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


快捷营养早餐三明治的做法配料表

  • 鸡蛋 (1个)
  • 生菜 (1片)
  • 沙拉酱 (1勺)
  • 面包片 (2片)
  • 培根 (1片)

STEP1、准备材料,因为家里没有生菜和别的青菜了,就用一根青椒代替,其实家里有什么就捡着用,很随意的搭配。

快捷营养早餐三明治

STEP2、中小火煎蛋

快捷营养早餐三明治

STEP3、将培根煎熟

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STEP4、青椒去根去籽切成片。

快捷营养早餐三明治

STEP5、取面包片,将沙拉酱涂抹在一片上,我们家喜欢吃全麦面包片,用奶油白面包片更好看一些)

快捷营养早餐三明治

STEP6、将煎好的鸡蛋放入面包上,撒上些黑胡椒,也可以不放黑胡椒,随自己喜好。

快捷营养早餐三明治

STEP7、再依次放入煎好的培根片

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STEP8、最好放入青菜

快捷营养早餐三明治

STEP9、将面包片对半切开,可以用牙签固定,放入盘中就可以享用美味早餐

快捷营养早餐三明治


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