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香肠摊饼

2022-03-19 10:41:07 香肠,摊饼,

香肠摊饼的做法配料表

西红柿（一个）
葱（适量）
火腿肠（1根）
鸡蛋（2个）
盐（适量）
面粉（适量）

香肠摊饼的做法配料表

根据喜好可摊大摊小入锅慢一点，均匀铺开。中间不要太厚，不然两边糊了中间才可能熟。西红柿去皮，据说先用烫水浇一下，再用凉水浇一下，皮一搓就掉了我没试过，你们可以试试。懒得去皮也可以，但一定要剁碎）

STEP1、西红柿，去皮，切碎（去皮，但一定要剁碎）

香肠摊饼

STEP2、葱和火腿肠切碎

香肠摊饼

STEP3、两个鸡蛋

香肠摊饼

STEP4、混在一起搅呀搅

香肠摊饼

STEP5、搅成糊糊

香肠摊饼

STEP6、平锅，放油，摊（薄一点，不然中间不好熟）

香肠摊饼

STEP7、两面金黄即可出锅

香肠摊饼

STEP8、当当

香肠摊饼

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参茸糙米粥美式咖啡奶油面包烤三文鱼猪肚炝土豆丝圆子宝塔煎鲅鱼烘培酱清

鹰嘴豆面韭菜饼

那天做紫甘蓝手擀面多出许多紫甘蓝渣，韭菜也放太久要消灭掉，还有做糕多余的黄，这款饼真的是消灭下脚料的产物啊哈哈。本人长期处减肥阶段，任何食物都自主放油，饼是干烙的，给力的粘锅是王道。介绍一下超有营养的鹰嘴豆，最近的大爱。鹰嘴豆属营养豆类植物，富含多种植物多种氨基、维生、粗纤维及钙、镁、铁等成份。此外籽粒中还含腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等。其中纯质含量达28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，纤维4－6%，鹰嘴豆含有10多种氨基，其中人体必需的8种氨基全部具备，而且含量比燕麦还要出2以上。鹰嘴豆没啥故事，就是爱吃

虎皮海椒

好吃简单又下饭的一道可口小菜。没啥故事，就是爱吃

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