2022-03-19 10:41:07 田鸡,砂锅,
STEP1、切配料
STEP2、紫苏
STEP3、田鸡洗干净之后,用料酒,生粉,盐,酱油,白糖,进行腌制,然后把青椒红椒蒜头姜片下锅干爆香,盛起来,再把田鸡捞起来倒进去油锅里面翻炒,翻炒至田鸡有点干,下一半的配料跟紫苏继续翻炒,然后用小砂锅把田鸡汁还有剩下的调料放进去砂锅里面煮开,把田鸡放进砂锅,盖上盖小火焖十分钟,撒香菜出锅。
听说羊肚菌的营养丰富!孩子吃了增强抵抗力,提高免疫力。妥妥的买点回家给孩子吃。幸好我儿不挑食,同事孩子都不吃,我儿子很爱吃………田鸡,姜,青椒,葱,盐,料酒,红椒,白糖,生粉,紫苏
平时做蛋炒饭都会放点肉火腿之类,但是,现在夏天天气热,小朋友肉类都不想吃,于是,我想着做个蔬菜蛋炒饭吧,营养美味,不腻。田鸡,姜,青椒,葱,盐,料酒,红椒,白糖,生粉,紫苏