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野菜季槐花菊花鱼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


野菜季槐花菊花鱼的做法配料表

  • 罗非鱼或草鱼 (较大一条)
  • 槐花 (100g)
  • 料酒
  • 胡椒粉
  • 生粉
  • 番茄酱

STEP1、鱼去骨,留鱼肉。

野菜季槐花菊花鱼

STEP2、用45度斜按鱼肉纹理片,厚度0.5cm,不断鱼皮。5断鱼皮,分块。用0.5cm片,不断鱼皮。

野菜季槐花菊花鱼

STEP3、切好的鱼肉用料酒,胡椒粉腌制10分钟,裹一层生粉,裹匀,不要裹太厚,影响口感。

野菜季槐花菊花鱼

STEP4、锅里放油,5成热下锅炸2分钟,炸时先用筷子夹住鱼皮,炸鱼肉,鱼肉定型了再整个放入锅中。炸好后捞出沥干油。

野菜季槐花菊花鱼

STEP5、油锅烧至8成热,再下炸好的鱼块,炸半分钟,至金黄色,捞出控油。

野菜季槐花菊花鱼

STEP6、准备好糖汁(番茄酱4勺,糖1勺,盐1/3勺,勺,等量水搅拌。水淀粉。

野菜季槐花菊花鱼

STEP7、锅中留少许油,烧热后下番茄酱爆香,加入槐花,水淀粉勾芡。

野菜季槐花菊花鱼

STEP8、鱼块摆盘,把番茄糖醋汁用小勺浇在鱼块上

野菜季槐花菊花鱼


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