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荤菜家常菜牛油果吞拿鱼沙拉2022-03-19 10:41:07 沙拉,牛油果,牛油,油果,吞拿鱼, 牛油果吞拿鱼沙拉的做法配料表
牛油果吞拿鱼沙拉的做法配料表STEP1、鸡蛋白水煮熟，切片 STEP2、水浸金枪鱼肉用微波三分钟煮熟，捣碎 STEP3、牛油果对半切开，挖出果肉，切丁 STEP4、甜玉米粒用热水浸泡，捞起 STEP5、将以上材料混合，加两汤匙蛋黄酱、两茶匙苹果醋和适量蜂蜜，拌匀 温馨提示：本文收集了牛油果吞拿鱼沙拉的荤菜家常菜， 沙拉的荤菜家常菜,牛油果的荤菜家常菜,牛油的荤菜家常菜,油果的荤菜家常菜,吞拿鱼的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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虾酱,鸡蛋,大葱,八角牛油果和海鲜的经典搭配。
很多人以为带鱼是没有鳞片的其实带鱼身上银白色的表皮就是它的鳞（已退化）带鱼的这层银磷与一般的鱼鳞不同是有一层特殊脂肪行程的表皮，俗称“银脂”营养价值很高。带鱼的银磷中含有三种特殊物质不饱和脂肪酸，卵磷脂，以及6—硫代鸟嘌呤物质这三种物质对人体有许多好处，所以我们在烹饪带鱼时，是可以洗净后直接烹饪的，不需要去除表皮的银鳞。带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。牛油果和海鲜的经典搭配。