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荤菜家常菜苹果百合溜鸡片苹果百合溜鸡片的做法配料表
STEP1、鸡胸肉切薄片用盐先腌制一会，加入水淀粉一起静置15分钟 STEP2、苹果切片，浸泡入淡盐水中防止其氧化变黑 STEP3、鲜百合掰开，浸泡入清水中清洗干净 STEP4、锅中座少量油，先把挂上水淀粉的鸡肉入油锅中滑炒片刻，至鸡肉变成白色时立即出锅 STEP6、苹果一定要急火快炒。炒久了就不脆了，最好倒下去翻炒三下就出锅 |
蜜汁烤鸡腿 懒人必备 外焦里嫩 味道超级棒哟今天的菜品也是偶然想起的，利用水果来入菜。我一直拖，拖到昨天晚上才开始动手做，它非常的清淡，选用的原料是富含蛋白质及维B2、锌等微量元素的百合和号称人体天然清道夫、富含膳食纤维、果胶和维生素C的苹果，肉品选择的是低脂的鸡肉，适合所有年龄层次人群的营养需要。
酱油炒面我总做，为什么呢，简单，好吃呗！(*^__^*)嘻嘻……今天的菜品也是偶然想起的，利用水果来入菜。我一直拖，拖到昨天晚上才开始动手做，它非常的清淡，选用的原料是富含蛋白质及维B2、锌等微量元素的百合和号称人体天然清道夫、富含膳食纤维、果胶和维生素C的苹果，肉品选择的是低脂的鸡肉，适合所有年龄层次人群的营养需要。