2022-03-19 10:41:07 鸡肉,肉脯,
STEP1、把鸡胸肉放入绞肉机中打成肉泥
STEP2、放入除芝麻外的所有调料和鸡蛋,顺着一个方向打搅上劲儿,放入冰箱冷藏1小时
STEP3、烤盘内铺一层锡纸,把肉馅放在上面用勺子涂均匀,注意不要抹得太薄
STEP4、再在上面撒上一层芝麻
STEP5、烤箱预热170度,上下火25分钟左右
STEP6、出炉后切成自己喜欢的样子
三黄鸡,粗盐,盐焗鸡粉,酱油,姜片,葱鸡胸肉,鸡蛋,孜然,黑胡椒粉,盐,料酒,辣椒面,芝麻
趁着周末用仅有的烹饪工具——微波炉,制作工作日的健康小零食鸡胸肉,鸡蛋,孜然,黑胡椒粉,盐,料酒,辣椒面,芝麻