荤菜家常菜番茄双椒鱼番茄双椒鱼的做法配料表
STEP1、鲟鱼比较难打理,需要烧水烫皮然后刮去腻的那一层,还有硬甲。顺便抽出“龙筋” STEP2、五花肉切2mm厚片,只放酱油码味10分钟,锅中起少油,下肉煸至金黄褐色,出酱香味,起锅前喷醋两勺爆香 STEP3、留着待用 STEP4、锅中留油些许,1汤勺豆瓣,蒜瓣,青花椒一把一起炒香 STEP5、下少于干辣椒段,注意不要炸糊 STEP6、下番茄 STEP7、这个过程花点时间,一开始可以加一点点水引出番茄的水分。 STEP8、多烧一会儿 STEP9、番茄快不成型时下青椒段。 STEP10、下备好的鲟鱼 STEP11、煮3-5分钟时下炸好嗯五花肉 STEP12、起锅前下芹菜段,耗油适量。海鲜酱也可以来点,盐吃得重可以也放一些。重要的放一瓢白醋,哇咔咔。 STEP13、最后和心爱的人共同享用。愉快的一天 |
这是我第一次发的帖子吖,平时上学的时候总爱吃外面的能量棒,自从知道了做法之后,就自己做了,很健康,零添加,明天加的老少都很爱吃。希望大家能喜欢。为爱做菜
只用“绿豆、蜂蜜、牛奶、藕粉”做出的消暑冰棒,是小朋友的心头好。为爱做菜