2022-03-19 10:41:07 海鱼,
STEP1、鱼老板会帮忙杀好去腮。撒好盐我是在早市的鱼摊买的老板已经帮你撒好了盐。
STEP2、洗好的鱼控水擦干水分我没擦只是控的干而已。热锅凉油下姜片油热了下鱼。
STEP3、第一面定型了才能翻面煎另一面不然鱼皮会破这个方法适用于煎所有的鱼。两面煎4分钟左右有金黄即可!
STEP4、越简单越美味!
作为孩子的早餐,不但营养还不会导致发胖,孩子的肠胃还不适合吃生的,腌制以后稍加煎一下,口感孩子很容易接受!油,盐,姜
2013年1月25日 星期五 王老吉的早餐:鱼趣 (蒸水蛋+核桃酥+红柚) ps:阳光明媚,貌似春天就要来啦~油,盐,姜