热菜家常菜姜葱爆炒扇贝肉2022-03-19 10:41:07 扇贝,扇贝肉,炒扇贝,炒扇贝肉,贝肉, 姜葱爆炒扇贝肉的做法配料表
姜葱爆炒扇贝肉的做法配料表STEP1、准备材料:扇贝肉1斤(大概50只左右),蒜头1/2个,小米椒8个,姜片8片,大葱1段 STEP3、8个小米椒切碎备用 STEP4、大葱1/2段,切碎备用 STEP5、姜片少许 STEP6、蒜头半个切碎 STEP7、调配酱料:3勺酱油,1勺蚝油,1勺料酒,1/2勺老抽,半勺盐,小半碗水,加入切好的小米椒搅拌均匀 STEP8、热锅热油,放,姜片,蒜末炒香 STEP9、倒入切掉肝脏的扇贝肉大火翻炒 STEP10、酱料倒入锅,翻炒均匀,上盖焖大概5-8分钟收汁即可 STEP11、放大葱,大火收汁即可 |
天气凉了之后,我的小松哥放学之后总是容易肚子饿,为了防止他吃零食,家里就给他准备一些糕点之类的。因为他有点偏胖,所以尽量少油少糖。黑黑的是扇贝的肝脏要去掉不能吃
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