热菜家常菜辣炒芹香鸡丁魔芋面辣炒芹香鸡丁魔芋面的做法配料表STEP1、鸡丁洗净用料酒、生抽、胡椒粉和姜末腌上,之后开始准备其他食材——毛芹洗净切段,叶子也不要丢,青椒切丝,小米椒和洋葱切碎,蒜瓣切片,番茄去皮切块 STEP2、锅内下油,小火将腌好的鸡丁滑至变色,盛出备用 STEP3、再添少许油,倒入蒜、小米椒、洋葱末,翻炒 STEP4、翻炒出香味后倒入一勺郫县豆瓣,继续翻炒 STEP5、加入去皮的番茄块翻炒一分钟,再加入毛芹、青椒和鸡丁 STEP6、所有食材翻炒数秒便可加入魔芋面,由于番茄的汁水丰富,这个面也不怎么吸水,此时可以大火翻炒,将面和菜炒匀,一般不会干锅 STEP7、大火翻炒3-5分钟后即可出锅食用了 |
上海话叫:南瓜田鸡头,应该是北方的疙瘩汤。为了20年后俺的腰不会变水桶,今天要和大家分享一个好东西,一款热量超低的面条——魔芋面,看看成品像不像新疆的炒拉条?其实吧,这个严格的说还不能算作面条,因为里面不含面粉,主要是魔芋精粉和大豆分解蛋白啥的成分,最最主要的成分还是魔芋。由于不含淀粉,魔芋本身又兼具热量低且减肥功效显著的特点,这款面的热量也自然低的不像话,特别适合爱吃又怕胖的筒子们~至于味道和口感嘛,我觉得,更偏向于桂林米粉那一类,有一点qq弹弹的,但也不完全是米粉的口感,并且和普通的面条相比口感也还是很有区别的。主角登场~就是它咯~比真的面条
妹妹超爱吃的鸡蛋火腿每天早上都嚷嚷着让我给她做最重要的是真的超级简单连我这种十级手残都能五分钟轻松get0失败为了20年后俺的腰不会变水桶,今天要和大家分享一个好东西,一款热量超低的面条——魔芋面,看看成品像不像新疆的炒拉条?其实吧,这个严格的说还不能算作面条,因为里面不含面粉,主要是魔芋精粉和大豆分解蛋白啥的成分,最最主要的成分还是魔芋。由于不含淀粉,魔芋本身又兼具热量低且减肥功效显著的特点,这款面的热量也自然低的不像话,特别适合爱吃又怕胖的筒子们~至于味道和口感嘛,我觉得,更偏向于桂林米粉那一类,有一点qq弹弹的,但也不完全是米粉的口感,并且和普通的面条相比口感也还是很有区别的。主角登场~就是它咯~比真的面条