荤菜家常菜杏鲍菇鸡胸肉米粉2022-03-19 10:41:07 米粉,杏鲍菇,鸡胸肉,鸡胸,鲍菇,肉米, 杏鲍菇鸡胸肉米粉的做法配料表
杏鲍菇鸡胸肉米粉的做法配料表STEP1、准备:杭白菜洗净切段素鸡切小条杏鲍菇切滚刀块洋葱切碎姜切丝 STEP2、腌鸡胸肉:鸡胸肉切片(不宜太薄,适中即可)后放入料理碗,先后加入黑胡椒、玉米淀粉、1勺酱油(主要染色和盐味),几滴香油,撒上姜丝后搅拌,腌1030分钟(时间越久越入味,视时间安排定) STEP3、煎鸡胸肉:用筷子将鸡胸肉一片片放入锅后开中火慢煎(可加极少量的水防止糊锅),贴锅一面鸡肉变白后,用筷子翻面,直到鸡肉差不多熟时,在鸡肉表面铺上一层洋葱,加点白醋或柠檬汁焖一分钟左右后用锅铲翻炒一下即可 |
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此卤味汤料适合各种材料,如猪蹄,鸡爪,鸭胗,卤蛋,总之爱吃什么卤什么。本是随意煮煮,没想到意外地好吃,故分享给各位做菜原则:尽可能少油少盐,讲究营养搭配均衡