热菜家常菜素炒口蘑素炒口蘑的做法配料表
STEP1、口蘑切块(也可切片),切块是因为咬上去的口感会更好哈哈哈! STEP2、热锅冷油,倒入切好的口蘑,加适量热水(个人觉得这样会更嫩不会炒老); STEP3、翻炒片刻后,依次放入盐; STEP4、蚝油; STEP5、鸡汁; STEP6、黑胡椒(以上调料,依据个人口味,适量); STEP7、快熟时放入切好的葱段; STEP8、翻炒均匀便可出锅。 |
小葱,面条,老抽,生抽,蚝油,糖口蘑营养价值极高,含有矿物元素达十几种,也是国外及其推崇的健康食品。除了能提高免疫力、预防骨质疏松和预防癌症之外,口蘑还是一种较好的美容减肥食品,属于低热量食物,它所含的大量膳食纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。
这个量可以做24个月饼,模具63克饼皮20克,红豆沙30克,咸蛋黄24个口蘑营养价值极高,含有矿物元素达十几种,也是国外及其推崇的健康食品。除了能提高免疫力、预防骨质疏松和预防癌症之外,口蘑还是一种较好的美容减肥食品,属于低热量食物,它所含的大量膳食纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。