热菜家常菜山药炖牛肉2022-03-19 10:41:07 山药,牛肉,炖牛肉,山药炖牛肉, 山药炖牛肉的做法配料表
STEP1、牛肉切方块入滚水,捞起沥干水分备用,山药洗净去皮切块 STEP2、炒锅热油放姜片、花椒爆香 STEP3、再加入牛肉块翻炒 STEP4、同时烹入料酒、生抽 STEP5、加入足量开水(没过牛肉),放入干辣椒,烧开后撇去浮沫 STEP6、炒锅中牛肉连同汤汁一起倒入炖锅,炖1小时左右至牛肉酥烂 STEP7、放入山药块,加盖小火再炖20分钟,起锅,撒上葱花装饰即可 温馨提示:本文收集了山药炖牛肉的热菜家常菜, 山药的热菜家常菜,牛肉的热菜家常菜,炖牛肉的热菜家常菜,山药炖牛肉的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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无糖无油硬性磨牙饼干,适合已经开始添加辅食,处于萌芽阶段以后的宝宝食用。硬梆梆的用来给宝宝磨牙很好,不可做为宝宝正常零食来吃哦!牛肉补血的效果是一流的,我在孕期曾有点贫血,在医生的建议下,吃了不少牛肉,一个月后再去复查血常规,一下子就正常了。另外,牛肉富含丰富的蛋白质,脂肪含量却很少,对孕期仍需控制体重的准妈妈来说,是非常理想的选择。山药是一种很补气的食材,和牛肉搭配,不仅能气血双补,还有调理肠胃的功效,非常值得一试。