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热菜家常菜香煎三文鱼配土豆泥2022-03-19 10:41:07 土豆,三文鱼,土豆泥,香煎,豆泥,香煎三文鱼,煎三文鱼, 香煎三文鱼配土豆泥的做法配料表
香煎三文鱼配土豆泥的做法配料表STEP1、（腌制三文鱼）三文鱼先用厨房纸擦干。柠檬对半切开，在三文鱼上挤少许柠檬汁，撒上少许黑胡椒粉和盐。静止半个小时以上。 STEP3、倒掉水，把土豆用勺子压成泥。黄油微波炉加热30秒，融化的黄油加入土豆泥中。接着倒入淡奶油搅拌均匀。这样土豆泥就准备好了 STEP4、（芦笋）水烧开加少许橄榄油，芦笋下锅过水30－40秒。捞出备用。 STEP6、然后每面煎至金黄。大概需要2-3分钟。三文鱼一定不要煎的过老。 STEP7、将白酱粉（white sause）倒入水中，加上一块黄油，少许淡奶油，大火烧，很快会烧至白色粘稠状。 STEP8、摆盘。芦笋垫底，放上三文鱼，土豆泥摆放旁边。淋上白酱即可。 温馨提示：本文收集了香煎三文鱼配土豆泥的热菜家常菜， 土豆的热菜家常菜,三文鱼的热菜家常菜,土豆泥的热菜家常菜,香煎的热菜家常菜,豆泥的热菜家常菜,香煎三文鱼的热菜家常菜,煎三文鱼的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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此用量为9寸披萨厚饼，因为比较懒，揉面一直是我的弱项，还是冰箱冷藏简单零失败，做出的披萨简直太完美，再揉几下手套膜都出来了！每年到10月份三文鱼开始回流，他们回到他们出生的地方内陆湖。三文鱼看回流都会觉得很壮观，怎么会有这么一种生物，它们跳越小瀑布和小堤坝，经过长途跋涉，千辛万苦游回产卵场，然后产卵完就死掉。三文鱼的营养是很高的，烹饪时一定要保持三文鱼原有的鲜味。选购时要买新鲜的三文鱼，可以用手指轻轻地按压三文鱼，鱼肉不紧实，压下去不能马上恢复原状的三文鱼，就是不新鲜的表现。烹饪时只需把三文鱼做成八成熟，这样既保存三文鱼的鲜嫩，也可祛除鱼腥味。在家也可以做出西餐厅里的三文鱼。
第一次写菜谱，还在摸索阶段，很多不足的地方望你们见谅啦。但是这款低脂健康的快手菜最适合减脂的朋友了，所以就很想推荐给你们。需要的材料也很简单每年到10月份三文鱼开始回流，他们回到他们出生的地方内陆湖。三文鱼看回流都会觉得很壮观，怎么会有这么一种生物，它们跳越小瀑布和小堤坝，经过长途跋涉，千辛万苦游回产卵场，然后产卵完就死掉。三文鱼的营养是很高的，烹饪时一定要保持三文鱼原有的鲜味。选购时要买新鲜的三文鱼，可以用手指轻轻地按压三文鱼，鱼肉不紧实，压下去不能马上恢复原状的三文鱼，就是不新鲜的表现。烹饪时只需把三文鱼做成八成熟，这样既保存三文鱼的鲜嫩，也可祛除鱼腥味。在家也可以做出西餐厅里的三文鱼。