2022-03-19 10:41:07 菜花,白菜,炒饭,创意菜,
STEP1、白菜花切碎,少许橄榄油后加入菜花
STEP2、放入你爱吃的菜,注意是低热量的食物!
STEP3、出锅
1.一般的食材都可以用来糟卤,鸡胗、鸡爪、猪蹄、猪心、鱼、虾、毛豆等。2.鸡胗(及其他的食材)煮过之后一定要彻底冷却之后才能放入糟卤之中。3.干辣椒可以不放的。减脂期间不能吃大量的米饭,嘴馋怎么办,白菜花可做米饭好吃又低热量哦
2019.7.24,家中料理。减脂期间不能吃大量的米饭,嘴馋怎么办,白菜花可做米饭好吃又低热量哦