2022-03-19 10:41:07 芡实,清炒,
STEP1、1.芡实梗洗净，撕去外皮筋膜，切片备用2.红椒切丝，蒜头切片，香葱切段
STEP2、3.起油锅，温热后加入葱白和蒜片爆香4.依次加入红椒、芡实梗，翻炒，淋少许白醋5.翻炒，加入少许糖、盐，一丢丢生抽提味，炒匀6.炒软后加入葱叶，略翻，变色即可
我喜欢我喜欢吃青瓜哟，家人也喜欢，最重要是简单，我只喜欢做简单的东西呀这大概是南方才有的蔬菜吧
湿气重是当下人的通病。湿气重的人往往都感觉到易疲劳、乏力、头沉、头晕、四肢沉重、皮肤上容易起疹子或者起雀斑、无精打采的感觉，面容憔悴头发容易出油面部容易出油毛孔粗大大便不成形粘马桶。湿气重的人容易上火消化不良有部分人群还便秘湿气重久而久之容易引起很多慢性病女性湿气重导致脾虚白带异常有异味容易引起反复性阴道炎这个配方孕妇不能吃有薏米三岁以上儿童可少量食用这大概是南方才有的蔬菜吧