热菜家常菜砂锅炖草鱼2022-03-19 10:41:07 草鱼,砂锅,炖草鱼,砂锅炖, 砂锅炖草鱼的做法配料表
STEP1、把洗干净的草鱼,抽除鱼腥线,切大小一致的块,先在鱼中加点面粉抓一下,加入清水,把鱼表面洗干净,多冲洗几次 STEP2、再用刀把肚子里的黑膜刮干净,用水泡一会控水沥干。 STEP3、姜丝,葱段,再加上两勺生抽,一勺红烧酱油,一勺蚝油,一勺盐,搅匀。把料汁倒在鱼上,抹匀,腌半小时。 STEP4、切半个洋葱,切点小米椒,小尖椒,切几瓣蒜备用。 STEP5、将一块豆腐切片块,放锅中煎至两面金黄,盛出。 STEP6、剩下的油炒一下洋葱和蒜粒,炒香,倒入砂锅铺匀,再放一层金针菇,再把鱼块铺在上面,再铺一层豆腐,再放上鱼块。把腌鱼用的料汁也倒进去。 STEP7、再加一瓶啤酒,大火煮开,中火炖20分钟,出锅之前把青红辣椒放入,再煮10分钟,一大锅香喷喷的鱼肉做好了。 STEP8、这样做的鱼肉非常入味,而且非常软烂。还有豆腐,吸收了鱼肉的汤汁,非常好吃 |