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凉菜家常菜爱美女生减肥神器:低卡路里无油韩式拌饭2022-03-19 10:41:07 减肥,拌饭,韩式拌饭, 爱美女生减肥神器:低卡路里无油韩式拌饭的做法配料表
STEP1、小米、大米、糯米1:1:0.5混合洗净放入电饭锅煮饭，这样搭配营养全面，口感好。
STEP2、趁煮饭的空隙准备食材:黄瓜、胡萝卜切丝菠菜、娃娃菜切段香菇切片
STEP3、冷水烧开，加盐，放入菠菜绰水二分钟
STEP4、水烧开，放入娃娃菜和香菇绰水二分钟
STEP5、最后平底锅煎个鸡蛋（只煎半面），取碗盛饭，花式摆放黄瓜丝、胡萝卜丝、香菇片、菠菜、娃娃菜、牛肉片，用汤勺舀适量的韩式辣酱，拌啊拌，拌拌匀。好吃有感觉，馋你没商量！Enjoy
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