素菜家常菜健康快手西式菜-燕麦焗红薯2022-03-19 10:41:07 燕麦,红薯,西式菜, 健康快手西式菜-燕麦焗红薯的做法配料表
STEP1、准备好材料,称重好,以免制作过程中手忙脚乱。 STEP2、红薯微波炉加热3-5分钟,筷子能戳动变软即可,用勺子挖出搅拌成泥。 STEP3、加入适量果干,牛奶,液体黄油,亨氏小轻纯沙拉酱(沙拉酱居然挤出来是带花嘴的诶!哈哈!,搅拌均匀。超好吃的沙拉酱购买可直接戳detail./item.htmid567208471286 STEP4、搅拌均匀后压压平。 STEP5、燕麦加入蜂蜜,杏仁粉,椰子油,这里又加入了一丢丢小轻纯沙拉酱提味哦,加入后搅拌均匀。 STEP6、铺在红薯泥上面压平。烤箱200度10分钟,燕麦上色即可。 STEP7、超好吃哦!! 温馨提示:本文收集了健康快手西式菜-燕麦焗红薯的素菜家常菜, 燕麦的素菜家常菜,红薯的素菜家常菜,西式菜的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
素菜家常菜
|
晨起红枣茶 冬天来了,适合嗜甜,嗜暖者饮用。想要吃的健康美味,又犯懒怕烦?!那么来个燕麦焗红薯吧,加入了小轻纯沙拉酱,减少50%脂肪,不怕胖,更健康!而且还快手,十几分钟就能吃上啦!
三种原料糖的比例可以增加,第一次做的时候我减了糖打发的效果不太理想正常一杯咖啡的量是黑咖啡1.8g左右也就是每种原料两勺但分量少不易打发建议2-3杯量制作想要吃的健康美味,又犯懒怕烦?!那么来个燕麦焗红薯吧,加入了小轻纯沙拉酱,减少50%脂肪,不怕胖,更健康!而且还快手,十几分钟就能吃上啦!