素菜家常菜酸奶紫薯泥2022-03-19 10:41:07 酸奶,紫薯,薯泥,紫薯泥, 酸奶紫薯泥的做法配料表
STEP1、紫薯去皮切块,上锅蒸熟,大概开锅后蒸15分钟左右,至筷子可以轻松扎透。 STEP2、紫薯中加入一点牛奶,再用勺子压成紫薯泥。 STEP3、准备一个小碗,里面铺上保鲜膜。 STEP4、把紫薯泥装进小碗里压实。 STEP5、揪着保鲜膜把紫薯泥拎出来,倒扣在盘中,整成一个圆乎乎的形状。 STEP6、浇上酸奶 STEP7、撒上点脆麦片 STEP8、完成! STEP9、啊呜来一口 温馨提示:本文收集了酸奶紫薯泥的素菜家常菜, 酸奶的素菜家常菜,紫薯的素菜家常菜,薯泥的素菜家常菜,紫薯泥的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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这两天我一直在琢磨减肥期间想吃甜品怎么办?奶油蛋糕这种高糖高热量的食物还是少碰为妙,但想要吃绵滑口感的甜品还是有办法的。大家都知道豆腐是一种低卡食物,减肥时多吃豆腐,不仅能增加饱腹感还能减少脂肪。这两天我一直在尝试用豆腐做甜点,终于得到了一个还不错的配方,原料特别简单、操作也很方便,减肥时作为奖励自己的的小甜点、既饱了口福又不用担心会胖哦【可以在减肥期吃的幸福甜品】当快手早餐或下午茶都很不错,超级简单一学就会:紫薯蒸熟捣成泥,倒扣在盘中,浇上低糖酸奶,搞定!湿润绵密的口感,女生和小朋友一定会喜欢的。再撒点脆麦片上去更好吃,不过这有一定的热量,少放些咯
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