2022-03-19 10:41:07 大排,冬瓜,海米,冬瓜海米,
STEP1、大排去酸，开水淖好，锅里放凉水下大排，大火煮开，撇浮末，加几颗八角，改中火，快烂时加料酒，盐改小火的炖烂。
STEP2、海米事先用温水泡好
STEP3、冬瓜切厚片，切些蒜苗叶，手头没有用葱叶代替。
STEP4、把泡好的海米连水一起倒入排骨锅里，下冬瓜，冬瓜熟了放蒜苗出锅。
糯糯的银耳羹，口感软化甜糯，简单快手熬出胶质。银耳富含膳食纤维，胶质粘稠，心烦气躁的，一定要试试银耳羹。你会发现它真的值得鲜香可口，营养丰富。
孩子们不怎么爱吃主食，有时候晚上饿了就煮点吃，方便又快捷，健康又营养鲜香可口，营养丰富。