 素菜家常菜

菌菇虾皮豆腐汤

2022-03-19 10:41:07 豆腐,虾皮,豆腐汤,皮豆,菌菇,虾皮豆腐,

菌菇虾皮豆腐汤的做法配料表

豆腐（1块）
各种菌菇（适量）
虾皮（少许）
蚝油（适量）
盐（少许）
香油（适量）

菌菇虾皮豆腐汤的做法配料表

1.为了减少盐的摄入虾皮一定要反复清洗、浸泡，最好是没有盐的味道。2.为了减少油的摄入最好是清水下锅，出锅前加入少许盐、蚝油、香油。

STEP1、准备好各种食材。

菌菇虾皮豆腐汤

STEP2、将各种豆腐、菌菇洗净手撕或用到切成小段，虾皮提前用清水浸泡清洗后备用。

菌菇虾皮豆腐汤

STEP3、锅中放入适量清水再加入菌菇、豆腐、虾皮，水开后加入适量蚝油，出锅前加少许盐、香油即可。

菌菇虾皮豆腐汤

STEP4、一碗味道鲜美的菌菇虾皮豆腐汤出锅。

菌菇虾皮豆腐汤

温馨提示：

本文收集了菌菇虾皮豆腐汤的素菜家常菜，豆腐的素菜家常菜,虾皮的素菜家常菜,豆腐汤的素菜家常菜,皮豆的素菜家常菜,菌菇的素菜家常菜,虾皮豆腐的素菜家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 素菜家常菜

冰淇淋雪媚娘课后

直播时间：8/4，晚上7:00课程链接：xiachufang/courses/110000000000000104/from_userid=100749847课程可无限次循环播放，配方见课件。欢迎大家在此处分享作业哦！课程会和大家分享配方和做法。教授不会变硬的雪媚娘皮；基础冰淇淋内陷各式口味果酱包裹方式合理有效的储存和运输在寒冷的冬季，喝上一碗即营养又鲜美的暖汤最好不过了。大家都知道豆腐植物食品中蛋白质含量比较高的，它含有8种人体必需氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等；菌类富含高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维、多氨基酸、多维生素、多矿物质，被称为长寿食品；虾皮蛋白质、钙、铁、磷含量非常丰富，钙、增强体质的佳品。所以说这样营养丰富的食材搭配在一起一道即营养又健康的暖汤。

有山药的肉骨茶ლ

在新加坡吃了松发肉骨茶觉得太好次了8！于是买了香料回来自己做('')由于我很喜欢吃山药炖排骨所以这次也加了山药一起炖虽然这样不地道了但是好吃就行!大家也可以随意添加自己喜欢的食物(*)在寒冷的冬季，喝上一碗即营养又鲜美的暖汤最好不过了。大家都知道豆腐植物食品中蛋白质含量比较高的，它含有8种人体必需氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等；菌类富含高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维、多氨基酸、多维生素、多矿物质，被称为长寿食品；虾皮蛋白质、钙、铁、磷含量非常丰富，钙、增强体质的佳品。所以说这样营养丰富的食材搭配在一起一道即营养又健康的暖汤。

 素菜家常菜

菌菇虾皮豆腐汤

菌菇虾皮豆腐汤的做法配料表

菌菇虾皮豆腐汤的做法配料表

温馨提示：

 素菜家常菜

 菌菇虾皮豆腐汤

 卤味家常菜

 热菜家常菜

 主食家常菜

 家常菜做法

冰淇淋雪媚娘课后

有山药的肉骨茶ლ

推荐

热点推荐

最新推荐