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素菜家常菜海鲜咖哩豆腐煲2022-03-19 10:41:07 豆腐,海鲜,豆腐煲, 海鲜咖哩豆腐煲的做法配料表
STEP1、将鸡蛋豆腐切块及青葱切段，过油炸上色入砂锅中备用 STEP2、起锅入奶油炒香洋葱至甜味释出后，加入牛头牌咖哩块及水融匀备用 STEP3、将海鲜食材及蔬菜略川烫依序放入砂锅中，倒入步骤2咖哩酱燉煮至熟即可 |
初春时节，香椿上市。香椿季节性较强，要吃早、吃鲜、吃嫩。 香椿，即香椿芽，又叫香椿头、香椿尖，素有“树上青菜”之称。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做各种菜肴。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙和翡翠相配，香味浓郁，营养成份远高于其它蔬菜。香椿具有良好的养身功效，中医认为，香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气、杀虫、固精等功效，而且还富含维生素C和胡萝卜素，优质蛋白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品。现代营养学研究也发现，香椿有抗氧化作用，具有很强的抗癌效果。 食用香椿的方法很多，有一点需要特别鸡蛋豆腐,青江菜,草虾,虾仁,花枝,蟹肉,蛤蜊,洋葱块,奶油,牛头牌咖哩块,水
肋排,盐,生抽,料酒,姜蒜沫,小米辣,烧烤料鸡蛋豆腐,青江菜,草虾,虾仁,花枝,蟹肉,蛤蜊,洋葱块,奶油,牛头牌咖哩块,水