 素菜家常菜

番茄丝瓜笋干虾米汤

2022-03-19 10:41:07 番茄,丝瓜,虾米,米汤,茄丝,虾米汤,

番茄丝瓜笋干虾米汤的做法配料表

番茄（2个）
丝瓜（一根）
虾干（20个左右）
笋干（10片左右）

番茄丝瓜笋干虾米汤的做法配料表

1：番茄要先炒，这样不仅汤够味，而且茄红素是脂溶的，可以释放出来2：水不要加的太多了丝瓜会出水的

STEP1、备料：丝瓜切块，丝瓜切条，笋干和虾干分别泡热水10分钟

STEP2、锅里放少许油，先把番茄放进去炒一下，炒到油变红红，把丝瓜放进去炒一下下，就放入笋干和虾干，以及泡的水（总共一碗），盖盖焖煮

STEP3、加一些盐调味就行啦~~~

温馨提示：

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番茄丝瓜笋干虾米汤的做法配料表

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