素菜家常菜山姆厨房甜虾鹰嘴豆牛油果沙拉2022-03-19 10:41:07 鹰嘴豆,沙拉,厨房,牛油果,甜虾,牛油果沙拉,牛油,油果,鹰嘴, STEP1、用的是山姆会员店的北极甜虾。非常方便,本身是熟的。可以不用在次加工即可食用。 STEP2、准备好需要的原料。甜虾提前取出自然解冻。 STEP3、鹰嘴豆浸泡过夜。清水煮15分钟左右即可。 STEP4、牛油果切好,和鹰嘴豆混合,加入适量的盐、黑胡椒,挤适量的柠檬汁。 STEP5、放入料理机加入牛奶,搅拌成泥。摆盘造型。 STEP6、甜虾刨去外壳,放在鹰嘴豆牛油果上即可。 温馨提示:本文收集了山姆厨房甜虾鹰嘴豆牛油果沙拉的素菜家常菜, 鹰嘴豆的素菜家常菜,沙拉的素菜家常菜,厨房的素菜家常菜,牛油果的素菜家常菜,甜虾的素菜家常菜,牛油果沙拉的素菜家常菜,牛油的素菜家常菜,油果的素菜家常菜,鹰嘴的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的800道营养辅食,有了这800道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。补铁对于6个月以后的宝宝特别重要,因为宝宝在胎宝宝期间储存的铁已经消耗得差不多,很容易造成缺铁性贫血,而缺铁性贫血又可能会影响免疫力和智力发育!很多妈妈在公众号的后台留言,问我菠菜小宝宝怎么吃,想要给宝宝补铁?NO!这个菠菜真的不补铁!虽然菠菜中的铁含量比较高,但它是非血红素铁,很难被人体吸收。所以说,打算靠菠菜来补铁,真是没啥太明显的作用了。其非常简单美味的一道料理,清新可口,适合前菜。分量:2人份制作时长:30分钟。
薄荷,是生活常见一种草药,味道芳香。薄荷、止痒。薄荷,薄荷薄荷、薄荷,是尿良药。枸杞,含丰富胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具补肝、益肾、养肝明目、润肺燥,降压、降脂和防止动脉硬化。枸杞薄荷,具下火,肝明目,滋阴补肾功效。非常简单美味的一道料理,清新可口,适合前菜。分量:2人份制作时长:30分钟。