素菜家常菜秘制私房鱼头肉圆豆腐汤2022-03-19 10:41:07 豆腐,鱼头,豆腐汤,肉圆,圆豆, STEP1、1.鱼头洗干净,生姜蒜头切片,香葱切段 STEP2、2.热锅凉油,油七八成热放入鱼头和生姜、蒜、葱,鱼头煎一下 STEP3、3.鱼头翻身,再一起煎一分钟 STEP4、4.放入少许料酒,放入清水,煮开后加上锅盖,大火熬煮8到10分钟左右 STEP5、6.汤变奶白色后,打开盖子,加入肉圆、豆腐、盐、胡椒粉,再煮四五分钟,汤变的更浓。 STEP6、撒上香菜或葱花,出锅 温馨提示:本文收集了秘制私房鱼头肉圆豆腐汤的素菜家常菜, 豆腐的素菜家常菜,鱼头的素菜家常菜,豆腐汤的素菜家常菜,肉圆的素菜家常菜,圆豆的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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不用炸,不用许多耐心,不会糊的快手干煸四季豆。(沈阳叫架豆王)菜品特色鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜,而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤,都需要先经过油煎,鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的,而且做出来的汤味道鲜美,香而不腻。煎过的鱼头加上水,熬出雪白的汤,加上嫩滑的豆腐,味道特别的鲜美。也不是任何鱼头都能熬鱼头汤的,一定要鱼头体积比较大,鱼头部分肉较多的才适合,一般的鱼头汤用的是鲢鱼,味道也非常好。鲢鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鲢鱼头
在朋友圈看到图片宝宝让我给他做指着图片就要吃菜品特色鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜,而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤,都需要先经过油煎,鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的,而且做出来的汤味道鲜美,香而不腻。煎过的鱼头加上水,熬出雪白的汤,加上嫩滑的豆腐,味道特别的鲜美。也不是任何鱼头都能熬鱼头汤的,一定要鱼头体积比较大,鱼头部分肉较多的才适合,一般的鱼头汤用的是鲢鱼,味道也非常好。鲢鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鲢鱼头