 素菜家常菜

消暑瑶柱冬瓜排骨汤

夏天了，不想放那么多肉，所以排骨放少些，加些瑶柱提鲜。

STEP1、泡二颗大瑶柱一小时以上。

消暑瑶柱冬瓜排骨汤

STEP2、冬瓜切片或块都行，放汤锅里，放一块姜。

消暑瑶柱冬瓜排骨汤

STEP3、排骨飞水捞出备用。

消暑瑶柱冬瓜排骨汤

STEP4、把排骨，弄碎的瑶柱也放入汤锅中。

消暑瑶柱冬瓜排骨汤

STEP5、放入没过材料的水，大火十分钟，小火40分钟。

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STEP6、炖好后放盐，再煮五分钟即可。

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低卡健康餐：法式蜜汁烤鸡腿。

这真的是操作非常简单！但颜值高味道又非常好的一道硬菜！皮酥肉嫩，脆香多汁。美味的不仅是鸡腿，还有营养丰富的果蔬！好吃到翻白眼！广州，虽然说是4月，但是今天最高温度已是32度了。。。热呀，来一碗冬瓜汤来消暑，必不可少。夏天，就是要多喝汤水。