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素菜家常菜


金枪鱼豆腐饼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


金枪鱼豆腐饼的做法配料表

  • 盒装北豆腐(老豆腐) (一盒)
  • 金枪鱼罐头(水浸) (一盒)
  • 洋葱 (半个)
  • 圆白菜叶 (两大片)
  • 盐 (少许)
  • 五香粉 (少许)
  • 鸡蛋 (一个)

金枪鱼豆腐饼的做法配料表

1、洋葱和圆白菜炒出香味即可,不用炒软哦;2、煎豆腐饼翻面的时候一定用个小勺子辅助!左手小勺子右手铲子,这样不容易碎;3、每一面煎的时间根据豆腐饼实际大小而定哈,勤看着些

STEP1、盒装老豆腐取出并沥干水分,放在大碗里用勺子碾碎,金枪鱼罐头打开,取出金枪鱼并用手攥一下控干水分,然后抓散放入大碗里备用

STEP2、洋葱切碎末,圆白菜叶取外面的两大片即可,洗净后切成小碎片备用

STEP3、平底锅加少量油,放入洋葱碎炒香,然后放入圆白菜碎略翻炒一下,加少许盐,不用等变软即可出锅,一起倒入大碗中

STEP4、大碗里继续加入一个鸡蛋,放少许盐和五香粉(没有可用胡椒粉代替),一起拌匀

STEP5、平底锅(最好不粘)预热,抹一点油开中小火,取豆腐按成掌心大小的豆腐饼,放入平底锅中,一个锅可同时做四个左右豆腐饼,然后盖上锅盖,中小火煎3min左右,打开锅盖晃动一下平底锅,转小火再煎1min左右,下面固定后即可翻面,翻面再中小火煎3min左右(盖锅盖),两面金黄就可以出锅啦

STEP6、煎下一锅豆腐饼的时候一定再放一点油,另外此时碗里的豆腐可能出水,没关系,用手按饼的时候稍微挤压出多余水分即可,不用太干,留一点水分煎出的豆腐饼更多汁嗒~翻面的时候一定用个小勺子辅助铲子翻面!不然容易碎的~


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