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素菜家常菜


元气少女茄子包


2022-03-19 10:41:07 ,,


元气少女茄子包的做法配料表

  • 茄子 (三到四根)
  • 肉末 (五百克)
  • 青椒 (两到三个)
  • 面粉 (四百克)
  • 酵母 (四克)
  • 水 (200克左右)

STEP1、酵母先用水化开,倒入面粉,揉成光滑的面团准备发酵。来张蛋蛋大力揉面图

元气少女茄子包

STEP2、发酵时间准备馅儿。其实就是烧个肉末茄子啦肉末拿生抽老抽料酒盐五香粉拌匀,坐锅热油,滑至变色立即盛起。茄子切丁(最好先在盐水里泡一个小时,这样不吸油),青椒切碎,蒜切碎,一起入锅炒。我喜欢油焖茄子的做法,就是小火慢慢烧茄子,中途用铲子压茄子,逼出水来,焖到喜欢的软烂程度,调味。最后加肉末一起大火炒。最后一勺黄豆酱调味。觉得 不够粘的可以拿淀粉再勾个芡

元气少女茄子包

STEP3、面发酵至两倍大以后(用手指戳面团一个洞不会反弹),取出排气,分成小剂子,擀面杖擀成圆圆的包子皮

元气少女茄子包

STEP4、开始包包子,我包的也很丑

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STEP5、完毕!皮薄馅儿多

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STEP6、拿油纸垫好,排排坐,入锅蒸

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STEP7、大火十分钟,焖三分钟,出锅!

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STEP8、吃了会变元气少女哦

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