素菜家常菜土豆牛腩煲仔饭2022-03-19 10:41:07 煲仔饭,土豆,牛腩,土豆牛腩,牛腩煲,煲仔, 土豆牛腩煲仔饭的做法配料表
土豆牛腩煲仔饭的做法配料表STEP1、我的神器~ STEP2、切好牛腩 STEP3、切好土豆 STEP4、切好西红柿,番茄沙司,蒜瓣3个、八角1个、干辣椒2-3个,生抽,姜片,大葱切斜断 STEP5、沸水里煮牛腩,倒少许料酒,煮10分钟捞起 STEP6、切点洋葱 STEP7、倒油,爆姜片,大蒜瓣,番茄,洋葱。八角。干辣椒,放土豆 STEP8、最后倒入牛肉 STEP9、放番茄沙司 STEP10、倒少许生抽,放盐 STEP11、加上热水 STEP12、高压锅压10分钟。 STEP13、淋上去,配上煲仔饭的锅巴。。每一滴汁儿都那么入味 |
这是一款非常适合夏天吃的布丁杯,我用的是香港楼上买的奇亚籽,可以搭配各种时令水果。在国外,大家喜欢叫奇亚籽“magicfood,“superfood,它的功效众多,几乎可以说是万能选手。奇亚籽富含人体必需脂肪酸a-亚麻酸,多种抗氧化活性成分,比如绿原酸和咖啡酸,还有槲皮素,山奈酚、生育酚等,这些抗氧化物质相互作用,使得奇亚籽的抗氧化活性高于单一的维生素C和E。是天然omega-3脂肪酸的来源,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等。汁和饭的美味结合。香喷喷的煲仔饭。购买 砂锅的地址:item./item.htmspm=686.1000925.1000774.25.uQTwuT&id=15975716435
第一次吃杨枝甘露,就没啥甜品能取代它在心中的位置。爱喝酸奶,今天做个酸奶版的。汁和饭的美味结合。香喷喷的煲仔饭。购买 砂锅的地址:item./item.htmspm=686.1000925.1000774.25.uQTwuT&id=15975716435