素菜家常菜轻食-凤尾虾球(土豆泥2022-03-19 10:41:07 土豆,土豆泥,虾球,尾虾,凤尾,豆泥,凤尾虾, 轻食-凤尾虾球(土豆泥的做法配料表
轻食-凤尾虾球(土豆泥的做法配料表STEP2、将虾肉剁,在盆中放入虾肉玉米淀粉,充分抓匀(玉米淀粉虾肉,目是保证粘连度适合搓揉成球即可)。 STEP3、搓虾球前,准备好铺上烘焙纸的烤盘、面粉、鸡蛋液和面包糠。取一份土豆虾肉泥,搓成球后,面粉鸡蛋液面包糠的顺序裹上“外衣。面粉,蛋液充分,后续的面包糠才能裹得上 STEP4、搓好的虾球用筷子在顶上戳个小洞,塞入准备好的虾尾。 STEP5、“凤尾”都打开,颜值更高 STEP6、入烤箱,上下火170左右,烤制25分钟。 STEP7、配上番茄酱,酸甜可口。当然,换成辣椒粉也不赖(喜爱辣椒的可以一试,随便一种烧烤辣椒面配起来都很棒) |
下饭好吃,价格实惠虾,高蛋白低脂肪,减脂期的好搭档,这次用了无油烤箱版做法,菜谱最后也有油炸版的补充介绍,喜欢油炸的也可以换个做法。
鹅肝,香梨,面包虾,高蛋白低脂肪,减脂期的好搭档,这次用了无油烤箱版做法,菜谱最后也有油炸版的补充介绍,喜欢油炸的也可以换个做法。