素菜家常菜麦仁核桃红枣豆浆2022-03-19 10:41:07 豆浆,麦仁,红枣,核桃,红枣豆浆,枣豆, 麦仁核桃红枣豆浆的做法配料表STEP1、精选食材。将食材配齐,精选食材,保证豆浆品质。用清水洗净。 STEP2、浸泡食材。将选好的食材清洗后,还需要浸泡。一般来说,豆子浸泡时间是6~12小时,米类谷物浸泡时间则以2~4小时为宜。温度是影响浸泡效果的重要原因,因此夏季时间可以缩短,冬季则时间延长。 STEP3、打磨食材。将泡好的食材放入豆浆机内,加入适量的水。按下“豆浆”键,大约20分钟后,待豆浆机提示做好后,倒出个人喜好加入适量白糖,即可饮用。 |
受了盆栽奶茶那个菜谱的启发,爱喝酸奶的我就捯饬了这个。不得不说奥利奥和奶制品真是绝配。口感层次丰富,好评如潮~哈哈此款豆浆不仅起到改善血液循环、预防贫血的作用,还具有强肾健脑、补气健脾、补气养血的功效,经常饮用有助于增强体质、抵抗衰老。清晨一杯豆浆,健康生活每一天~!
冬天北方地区家里都有暖气,屋里面的湿度直线下降,让大人小孩们都感觉特别干燥,喉咙痒痒。看到网上大家都说柠檬膏有止咳润肺的作用,我也学习了熬一下,现在分享给大家,希望大家都可以滋润一下。柠檬有止咳化痰作用。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。此款豆浆不仅起到改善血液循环、预防贫血的作用,还具有强肾健脑、补气健脾、补气养血的功效,经常饮用有助于增强体质、抵抗衰老。清晨一杯豆浆,健康生活每一天~!