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祛湿赤小豆浆

2022-03-19 10:41:07 豆浆,赤小豆,小豆,

材料可以减半，稀稀的当水喝也是健康饮品！赤小豆比红豆祛湿效果好。

STEP1、其实搭配特别随意，怎么变化都可以。喜欢浓郁可以加茯苓，加燕麦，加山药等。喜欢稀一点可以只用薏米和赤小豆。

祛湿赤小豆浆

STEP2、全部材料洗干净放入豆浆机，选五谷浆模式。打好直接喝。用九阳可以直接预约一个，早上起来当早餐。

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浓郁榴莲蛋糕卷

一块榴莲肉即可做出12块蛋糕卷，够一家人吃，榴莲味很浓，一口咬下幸福感满满的，男朋友很喜欢，媲美外面卖的!小腿到了下午就比早上粗。便便擦不干净，粘在马桶里冲不干净。睡觉流口水。等等等。这些症状都是体内有湿气。我经常会打这样的豆浆来喝。稀点当水喝，稠点当粥喝。大家都要注意祛湿呀。

鱼香茄子

茄子,油,蒜头,豆瓣酱,酱油,蚝油,水小腿到了下午就比早上粗。便便擦不干净，粘在马桶里冲不干净。睡觉流口水。等等等。这些症状都是体内有湿气。我经常会打这样的豆浆来喝。稀点当水喝，稠点当粥喝。大家都要注意祛湿呀。